南洞庭湖湿地生态保护区，由118个人迹罕至的湖洲和湖岛组成，是一座大自然迷宫和遗传基因库。2002年2月被列为国际湿地自然保护区。

区内有植物863种，鸟类164种，鱼类144种，虾类9种，贝类48种，国家一级保护动物就有中华鲟、白鹤、中华秋沙鸭等10种。2.4万公顷的湖洲芦苇是目前世界上最大的苇荻群落，湖洲野生绿色食品芹菜、藜蒿、芦笋和蓼米被誉为“洞庭四珍”。主要景点有万顷芦荡、百里柳林、万洲迷宫、湖上草原、芦花喷雪、洞庭观日、水师八卦阵、自然渔村、渔家乐园、樵家乐园等。