茫荡山位于南平市西北，距市区约15公里。这里最高峰海拔1363米，景区面积约120平方公里，主要有溪源峡谷、石佛山、三千八百坎、朦憧洋等景点。茫荡山以山幽林深，泉清雾重称著，是一避暑旅游、森林疗养的绝好处所。

区中溪源峡谷有百丈飞瀑、溪源庵、瑞龙桥、蛤蟆石、仙人叠石、晴雨树、杉木王等胜景，素有“十里清溪、百仞壁立、千层台阶、万木深蔚”之称。

石佛在茫荡山东部，从公路旁的山道上远望，可见一尊高约10余米，低头俯视的石佛，故山因此而得名。山中有宋代古庙遗址和摩崖石刻。宋人曾子方以“面前山好无人识，定是飞来小鹫峰”的诗名描绘石佛山景色之美，亦有人赞此山可与武夷、庐山、天台、雁荡等名山相媲美。

茫荡山之东有一条用石块铺砌的闽赣古道，长约5公里，当地人称“三千八百坎”。古道两旁山花草木点缀于奇岩怪石之间，千年水杉、古老巨樟雄峙于山峦之上。从坎头极止远眺，群山起伏，溪水蜿蜒，古道天梯，云障雾罩，景致分外迷人。朦憧洋为茫荡山峰巅，每当雨后初晴，登高望远，云蒸霞蔚，彩虹高挂，颇有朦憧、茫荡之感。

茫荡山现已有公路直达，区内有茫荡山庄等旅游服务设施可供游人食宿。